Crianças
Crescer com uma mente saudável
Adolescentes
Evoluir e afirmar-se individualmente
Adultos
Adaptar-se e crescer interiormente
Idosos
Manter o bem-estar e a autonomia
Especialidades
Para uma melhor e mais ampla compreensão da própria pessoa
A intervenção psicológica visa facilitar o funcionamento e a compreensão da mente (emoções, pensamento e comportamentos), agindo sobre desafios e sofrimento psicológico, com o objetivo de potenciar o bem-estar psicológico e, consequentemente, impactar de forma positiva a vida da pessoa.
Rumo a um melhor desenvolvimento
As crianças e adolescentes são o futuro. Crianças e adolescentes psicológica e emocionalmente mais estáveis terão comportamentos mais adaptativos e interessantes do ponto de vista do desenvolvimento. Procuramos atender às necessidades específicas de cada um(a), oferecendo um espaço seguro e dinâmico para trabalhar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.
Essencial para a elaboração de planos de intervenção adequados e eficazes
A Avaliação Psicológica constitui a atividade através da qual os psicólogos obtêm um conjunto de informações de natureza quantitativa e/ou qualitativa e que permitem descrever caraterísticas e domínios do funcionamento neuropsicológico e psicossocial das pessoas.
Os bebés, as crianças e os pais ou cuidadores
Ajudamos a compreender melhor os processos e desafios inerentes à parentalidade e desenvolvimento da relação com os bebés e as crianças. Abordam-se questões como regulação emocional, birras, desfralde respeitador, rotinas de sono, desafios comportamentais e tudo o que envolve o mundo dos mais pequenos e a nossa relação com eles.
Explorar e desenvolver as relações
Pautada por ser uma terapia breve, focada na resolução de conflitos ou desafios específicos. Espera-se explorar e identificar padrões emocionais e comportamentais que estejam na origem de desiquilíbrios na vida do casal.
Sabia que...
Num mundo VUCA – volátil, incerto, complexo e ambíguo – o paradigma do trabalho tem-se alterado nas últimas décadas em consequência de profundas mudanças socioeconómicas provocadas pelo desenvolvimento das novas tecnologias, que tiveram repercussões significativas na natureza, organização e gestão do trabalho com efeitos na saúde mental e bem-estar humano. Neste processo em constante mutação, a organização do trabalho representa…
A morte é um ciclo natural da vida, mas podemos ter dificuldade em falar nela. Lidar com a perda não é algo para o qual somos ensinados a falar e lidar naturalmente. Quando perdemos algo ou alguém importante, temos uma reação emocional intensa. Essa perda não se refere apenas à morte, mas a várias situações causadoras de sofrimento, uma decepção, uma despedida,…
Tomando como ponto de partida a frase de Nietzsche: “o que não me mata, torna-me mais forte”, vamos perceber o que é a resiliência; um conceito oriundo da física, que se refere à propriedade de um corpo recuperar a sua forma original, após sofrer um choque ou deformação. Quando aplicado em psicologia, o conceito de resiliência é a capacidade do…
Amiga de alguns, inimiga de muitos, a solidão é um tema recorrente e cada vez mais presente nas nossas vidas. Mas afinal, o que é solidão? Como definição no dicionário temos a Solidão como um estado de quem está só, retirado do mundo; Isolamento moral, interiorização. De uma forma mais especifica, podemos dizer que a solidão é um sentimento no…
A família é o pilar de uma infância feliz. É também a primeira instituição responsável pela socialização da criança, para além de assumir um papel preponderante em todo o processo de crescimento, no qual a criança desenvolve a linguagem, as emoções e a cognição. Nesse sentido, o ambiente familiar deve ser enriquecedor para proporcionar à criança tomar como referência regras,…
As emoções são indispensáveis para a nossa vida diária. São as emoções que nos tornam únicos. São um conjunto de mecanismos presentes após o nosso nascimento, e que sem aprendizagem prévia, solucionam automaticamente os problemas básicos da vida. Manifestam-se através de expressões corporais, desencadeadas por estímulos ou acontecimentos externos, sendo essenciais à nossa sobrevivência. Os sentimentos sucedem as emoções, e…
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